Page 105 - DBS Lehrgangsplan 2022
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Fortbildungen – Niedersachsen
   Trainingsklassiker der Franklin Methode® – die besten Ballübungen und Vorstellungsbilder für Gesundheit und Wohlbefinden
     LG-NR.
NDS-
22.227
23.04.22 Wolfenbüttel
11.03.22 8
BSN 45,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 80,- / Private 155,-
Termin / Ort
Meldeschluss
     Ziele, Methoden, Inhalte: Die Franklin Methode® betrachtet den Menschen und seine Gesundheit ganzheitlich und im Kontext seiner Lebenswelt. Nicht immer fällt es uns leicht den alltäglichen Herausforderungen überzeugt zu begegnen. Eine Fokussierung auf die eigenen Gedanken und darauf, wie sie unseren Körper und Bewegungen beeinflussen, kann unser Wohlbefinden nachhaltig verbessern. Dieser Lehrgang bietet mit den Trainingsklassikern der Franklin Methode® in Form von Ballübungen, Berührungen und mentalen Vorstellungsbildern ein ganzheitli- ches Bewegungsprogramm für abwechslungsreiche Übungsstunden.
Leitung: Luisa Merkel
  Duft–Qigong
 LG-NR.
  Termin / Ort
  Meldeschluss
  LE
  Teilnahmegebühr (€)
  NDS-
22.228
NDS-
22.229
11.-13.02.22 Sögel
25.-27.11.22 Sögel
01.01.22 15
14.10.22 15
BSN 95,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 180,- / Private 330,-
BSN 95,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 180,- / Private 330,-
 Ziele, Methoden, Inhalte: Duft-Qigong ist eine besondere Form des Qigong und unterscheidet sich durch seine Dynamik und Ausübungspraxis von klassischen Elementen. Es fördert die Körperkoordination und arbeitet stark aktivierend im Stoffwechselbereich. Dabei wirkt es besonders ausleitend bzw. reinigend und bedingt dadurch eine positive Stimmungslage. Duft-Qigong: für Wohlbefinden und gute Laune! Mit Outdoor-Einheit!
Leitung: Tanja Feyer
   Tibetische Übungen und 8 Brokate
 LG-NR.
  Termin / Ort
  Meldeschluss
  LE
  Teilnahmegebühr (€)
   Ziele, Methoden, Inhalte: Tibetische Übungen sind pure Vitalität für Körper, Geist und Seele. Sie fördern die Elastizität in der Wirbelsäule, stärken das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem, harmonisieren das Hormon- und Nervensystem und unterstützen die Verdauung, sowie den gesamten Stoffwechsel. Die 8 Brokate sind ein uraltes Übungssystem aus dem Qigong. Sie regulieren die Muskelleistung, fördern die natürliche Funktion der Bindegewebe, verbessern die Blutzirkulation, regen den Lymphfluss an und verbessern den Gasaustausch in den Lungen. (Die Fortbildung enthält Outdoor-Einheiten)
Leitung: Tanja Feyer
  Yoga Momente
 LG-NR.
  Termin / Ort
  Meldeschluss
  LE
  Teilnahmegebühr (€)
  NDS-
22.230
11.-13.11.22 Hannover
30.09.22 15
BSN 95,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 180,- / Private 330,-
Anmeldung / Kontaktdaten
Landesverband Niedersachsen
103
LE
Teilnahmegebühr (€)
  Ziele, Methoden, Inhalte: Yoga ist sehr vielfältig und fängt viele Bereiche für den Menschen in seiner Verfassung ab. Da gibt es Beeinträchtigungen auf körperlicher Ebene wie z. B. Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen, Störungen auf organischer Ebene wie z. B. Atem- oder Verdauungsbeschwerden, psychische und emotionale Herausforderungen des Alltags mit Konsequenzen wie z. B. Erschöpfung und Schlafstörungen! In dieser Fortbildung lernen wir, in einer Kurs-Einheit themenbezogen abzutauchen und den Teilnehmern eine Auszeit mit positiver Motivation zu bieten. (Mit Outdoor-Einheiten)
Leitung: Tanja Feyer
          NDS










































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