Page 107 - DBS Lehrgangsplan 2022
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Fortbildungen – Niedersachsen
       LG-NR.
NDS-
22.235
09.-11.09.22 Hannover
29.07.22 15
BSN 95,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 180,- / Private 330,-
Termin / Ort
Meldeschluss
Achtsamkeit und Yoga
 LE
           Ziele, Methoden, Inhalte: Wünschst du dir mehr Achtsamkeit, mehr Ruhe und weniger Stress in deinem Leben? Denkst du manchmal, der Alltag läuft ab wie im Autopiloten? Wenn du dir ein Leben wünschst, indem du weniger gestresst oder müde bist, und du deine Power spüren möchtest, dann bist du hier genau richtig!
Gemeinsam erkunden wir, was es eigentlich bedeutet, ein achtsames Leben zu leben und gehen dem Begriff „Mindfulness“ auf den Grund. Mit vielen praktischen Einheiten mit Yoga, Atemübungen, Meditation und Klangschalen lernst du, Ruhe und Entspannung in deinen Alltag zu holen. Routinen und Tools helfen dir dabei, diese Themen nachhaltig für dich zu integrieren und damit auch dein Umfeld zu inspirieren. Dieses Seminar wird eine schöne Kombination aus Achtsamkeit-Techniken, Yoga und meditativen Klangschalen. Mit dem vermittelten Wissen kannst du deine eigene Achtsamkeitsroutine für deinen ganz individuellen Alltag entwickeln – ganz einfach und praktisch. Wichtig ist mir vor allem, dass du die bewegenden Effekte dieses Wochenendes mitnehmen und nach- haltig für dich integrieren kannst.
Leitung: Freya Meyer
  Achtsamkeit und Yoga
 LG-NR.
  Termin / Ort
  Meldeschluss
  LE
  Teilnahmegebühr (€)
  NDS-
22.236
05.-07.08.22 Hannover
24.06.22 15
BSN 95,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 180,- / Private 330,-
        Ziele, Methoden, Inhalte: Wünschst du dir mehr Achtsamkeit, mehr Ruhe und weniger Stress in deinem Leben? Denkst du manchmal, der Alltag läuft ab wie im Autopiloten? Wenn du dir ein Leben wünschst, indem du weniger gestresst oder müde bist, und du deine Power spüren möchtest, dann bist du hier genau richtig!
Gemeinsam erkunden wir, was es eigentlich bedeutet, ein achtsames Leben zu leben und gehen dem Begriff „Mindfulness“ auf den Grund. Mit vielen praktischen Einheiten mit Yoga, Atemübungen, Meditation und Klangschalen lernst du, Ruhe und Entspannung in deinen Alltag zu holen. Routinen und Tools helfen dir dabei, diese Themen nachhaltig für dich zu integrieren und damit auch dein Umfeld zu inspirieren. Dieses Seminar wird eine schöne Kombination aus Achtsamkeit-Techniken, Yoga und meditativen Klangschalen. Mit dem vermittelten Wissen kannst du deine eigene Achtsamkeitsroutine für deinen ganz individuellen Alltag entwickeln – ganz einfach und praktisch. Wichtig ist mir vor allem, dass du die bewegenden Effekte dieses Wochenendes mitnehmen und nach- haltig für dich integrieren kannst.
Leitung: Freya Meyer
  Darf ich bitten – Motivation zur Bewegung mit Musik
 LG-NR.
  Termin / Ort
  Meldeschluss
  LE
  Teilnahmegebühr (€)
  NDS-
22.237
NDS-
22.238
28.-30.10.22 Hannover
24.-26.06.22 Sögel
16.09.22 15
13.05.22 15
BSN 95,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 180,- / Private 330,-
BSN 95,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 180,- / Private 330,-
 Ziele, Methoden, Inhalte: Der Einsatz von Musik im Rehabilitationssport setzt oft großartige Impulse, strukturelle Ordnungen und Variationen, sowie soziale und emotionale Akzente. Die vielen Möglichkeiten sind in unterschied- lichsten Gruppen und Zielsetzungen anwendbar. Diese Aspekte werden wir erleben, analysieren und orientiert an den Teilnehmern weiterentwickeln.
Leitung: Angelika Kleine-Kalmer
  Stuhltanz
 LG-NR.
  Termin / Ort
  Meldeschluss
  LE
  Teilnahmegebühr (€)
   Ziele, Methoden, Inhalte: Im Sitzen verändert sich der Körperschwerpunkt und entlastet z. B. vestibuläre Anforderungen. Hierdurch erweitert sich die Bewegungsmöglichkeit bei vielen Einschränkungen, nicht nur bei Senior*innen! Ein Stuhl bietet auch noch viel mehr als sitzen.... wir erkunden das aktiv und experimentell. Leitung: Angelika Kleine-Kalmer
 Anmeldung / Kontaktdaten
Landesverband Niedersachsen
105
Teilnahmegebühr (€)
          NDS









































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