Page 168 - DBS Lehrgangsplan 2020
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 Fortbildungen – Sachsen-Anhalt
   Outdoorsport und Reanimationsschulung
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  SAN-
20-F10
 12.-13.06.20 Halle (Saale)
  17.04.20
   15
  siehe Website des BSSA
   Ziele, Methoden, Inhalte: Outdoorsport bedeutet mit den Elementen der Natur in Kontakt zu kommen. Sich mit dem Wetter auseinander zu setzen und sich darauf einzustellen. Frische Luft ist durch nichts zu ersetzen, selbst die kalte Winterluft hat den positiven Effekt, dass sie die Schleimbildung anregt. Bei Sonnenschein tankt man genügend Vitamin D für ein paar Regentage. Doch geht es hier nicht nur um das Laufen an sich. Jeder Baumstamm, jede Bank, Bordsteinkante, Mauer, Zaun... die uns in den Weg kommt können wir nutzen, um unsere Muskeln zu kräftigen oder Gelenke zu mobilisieren.
Reanimationsschulung
   Spaß, Sport und Spiel im Seniorenalter
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  SAN-
20-F11
 03.-04.07.20 Halle (Saale)
  08.05.20
   15
  siehe Website des BSSA
   Ziele, Methoden, Inhalte: Alltagsnahes Üben, spielerische Übungsformen unter Verwendung von Alltagsmaterialien und Bewegung nach Musik eignen sich besonders zur freudvollen Aktivierung der älteren Sportler*innen. Ziel ist die Förderung der sozialen Interaktion und das Gedächtnistraining. Geübt wird einzeln, vor allem aber paarweise und in der Gruppe.
   Sport bei Depressionen
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  SAN-
20-F12
 10.09.20 Halle (Saale)
  16.07.20
   8
  siehe Website des BSSA
   Ziele, Methoden, Inhalte: Bewegung hilft bei Depression! Was haben Salutogenese (A. Antonovsky), Embodiment (M. Storch) und eine Verabredung mit der Gruppe miteinander zu tun? Wie kann man Bewegungsbremsen durch Bewegungsmeditation lösen?
   Grundlagen der Entspannung und Körperwahrnehmung
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  SAN-
20-F13
 09.-10.10.20 Magdeburg
  14.08.20
   15
  siehe Website des BSSA
   Ziele, Methoden, Inhalte: Ziel der Fortbildung ist es, eine Einführung in verschiedene Entspannungs- und Wahrnehmungsverfahren, wie z. B. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Phantasiereise, Bodyscan, Tai Chi & Qigong, Meditation und Atemübungen zu geben.
• Grundlagen des Nerven-, Hormon- und Muskelsystems und der vegetativen Abläufe der Entspannung • Gruppenspezifische Anwendung und Verhalten als Übungsleiter*in
   Yoga trifft Rehabilitationssport
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  SAN-
20-F14
 06.-07.11.20 Halle (Saale)
  11.09.20
   15
  siehe Website des BSSA
   Ziele, Methoden, Inhalte:
• Der Sonnengruß
• Theorie und Praxis
• Yogastile: Was sind die Unterschiede und inwieweit sind sie anwendbar im Rehasport? • Lasst uns Kinder sein: Kinder und Yoga – was ist anders?
• Seniorensport: Yoga auf dem Stuhl
• Atmung und Yoga: Der Weg zur Entspannung
• Spiralen im Körper: Yoga als Therapie
• Zu allen Modulen gibt es einen theoretischen und einen praktischen Teil.
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