Page 177 - DBS Lehrgangsplan 2022
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Fortbildungen – Sachsen
      LG-NR.
S-
F 38-11
26.11.22 Leipzig
28.10.22 8
SBV-Mitglieder 50,- / DBS-Mitglieder 90,- / Extern 150,-
Termin / Ort
Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht
  Meldeschluss
LE
Teilnahmegebühr (€)
      Ziele, Methoden, Inhalte:
• Entwicklung eines Leitfadens zur Stundenplanung eines ganzheitlichen Trainings • Verwendung des eigenen Körpergewichtes mit urbanen Trainingsmöglichkeiten • Schwerpunkt Bekämpfung von muskulären Dysbalancen
• Trainingsbeispiele für eine stabile Rückengesundheit
• Ideen- und Erfahrungsaustausch Zielgruppe: profilübergreifend
  Entspannung – leicht gemacht im Rehabilitationssport
 LG-NR.
  Termin / Ort
  Meldeschluss
  LE
  Teilnahmegebühr (€)
  S-
F 39-12
S-
F 41-12
02.12.22 Markkleeberg
09.12.22 Chemnitz
04.11.22 8
SBV-Mitglieder 50,- / DBS-Mitglieder 90,- / Extern 150,-
SBV-Mitglieder 50,- / DBS-Mitglieder 90,- / Extern 150,-
 Ziele, Methoden, Inhalte:
• Zusammenhänge von Stress und Entspannung
• Entspannung als wichtiger Teil der Selbstfürsorge
• Angebote zum Kennenlernen im Autogenen Training (AT, n. Schultz) • Progressiver Muskelentspannung (PMR, n. Jacobson)
Zielgruppe: profilübergreifend
  Spielerisches Training der Ausdauerfähigkeit zur Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
 LG-NR.
  Termin / Ort
  Meldeschluss
  LE
  Teilnahmegebühr (€)
  11.11.22 8
 Ziele, Methoden, Inhalte:
• Pathophysiologie/Erkrankungsverlauf verschiedener HKL-Erkrankungen
• Indikationsspezifische Ableitung von ausdauerorientierten Trainingsinhalten
• Belastungssteuerung beim Ausdauertraining mit Herz-Kreislauf-Patient*innen
• Redflags/Kontraindikationen
• Kleine Spiele sowie geeignete Sportarten (und deren Abwandlungen) für HKL-Patient*innen Zielgruppe: Innere Medizin
     Anmeldung / Kontaktdaten
Landesverband Sachsen
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      S














































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