Page 178 - DBS Lehrgangsplan 2020
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 Fortbildungen – Württemberg
   Stress, Entspannung und Work-Life-Balance
Auch ein*e Übungsleiter*in hat Stress und muss entspannen!
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  W-
Fo-06-20
 21.-22.03.20 Sportschule Ruit
  21.02.20
   16
  WBRS-Mitglieder 100,- / Nichtmitglieder 200,-
   Ziele, Methoden, Inhalte: Was ist Stress? Warum ist Stress durchaus auch positiv? Verschiedene Stressmodelle. Welche Strategien gibt es gegen Stress -> Stressmanagement. Unterschiedliche Entspannungsmethoden, auch als schnelle Sofortmaßnahmen. Welche Idee verbirgt sich hinter dem Modell „Work-Life-Balance"? Welches sind meine Lebensbereiche und welche Rollen erfülle ich? Visionen, Ziele, Werte, ...
Zielgruppe: Orthopädie, Psychische Erkrankungen Referent: Mike Anlauf
   Koordinationstraining für Senioren
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  W-
Fo-07-20
 03.-04.04.20 Landessportschule Albstadt
  03.03.20
   16
  WBRS-Mitglieder 100,- / Nichtmitglieder 200,-
   Ziele, Methoden, Inhalte: Schwerpunkt der Fortbildung ist das Koordinationstraining. Aufgaben zum Testen gehören ebenso zum Programm wie auch Anregungen und Übungen für das Training einzelner koordinativen Fähigkeiten. Abgerundet wird das Thema durch Gedächtnistraining und „Denken in Bewegung“, sowie Sturzprävention und abwechslungsreiche Hockergymnastik
Zielgruppe: Orthopädie Referent: Johannes Wörtler
   Wassergymnastik
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  W-
Fo-08-20
 25.-26.04.20 Landessportschule Albstadt
  25.03.20
   16
  WBRS-Mitglieder 100,- / Nichtmitglieder 200,-
   Ziele, Methoden, Inhalte: Im Wasser scheinen die Möglichkeiten der Kursgestaltung oft begrenzt. Die Fortbildung soll die Chance geben, mal andere Geräte kennenzulernen, aber auch durch neue Übungen ohne Geräte Abwechslung in die eigenen Gruppen zu bringen. Es wird aber auch bewusst der sportliche Aspekt des Rehasports mit Sport- und Ballspielen seinen Raum finden. Zirkeltraining im Wasser sowie Koordinationstraining werden das Programm abrunden. Die Fortbildung wir überwiegend im Wasser als Praxis stattfinden.
Zielgruppe: Innere Medizin Referent: Johannes Wörtler
   Faszientraining im Rehasport
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  W-
Fo-09-20
 09.-10.05.20 Landessportschule Albstadt
  09.04.20
   16
  WBRS-Mitglieder 100,- / Nichtmitglieder 200,-
   Ziele, Methoden, Inhalte: Beim Faszientraining handelt es sich der Definition nach um eine Trainingsmethode, die der Förderung der Eigenschaften unseres kollagenen bzw. muskulären Bindegewebes, der sogenannten Faszien, dient. Wir werden die anatomisch-physiologischen Grundlagen und die faszialen Strukturen im Körper kennen- lernen. Dies erweitern wir mit einem faszialen Bewegungskonzept, werden schwingen und federn, faszial stretchen, kräftigen und die Sensorik verfeinern.
Zielgruppe: Orthopädie Referentin: Anette Kümmel
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