Page 92 - DBS Lehrgangsplan 2020
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 Fortbildungen – Niedersachsen
   Autogenes Training
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  NDS-
20.238
 12.12.20 Hameln
  30.10.20
   8
  BSN 40,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 75,- / Privat 150,-
   Ziele, Methoden, Inhalte: Autogenes Training ist vielen Menschen ein Begriff. Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren. In unserer heutigen Gesellschaft sind Zeitdruck, Stress und permanente Hektik immer häufiger die Ursache für psychische Erkrankungen und physische Krankheiten. Schwindel, Burnout oder Depression sind Beispiele für mögliche Folgen dieses Lebenswandels. Deshalb ist es umso wichtiger, sich regelmäßig eine Auszeit zu nehmen und richtig zu entspannen.
Leitung: Gabriel Nicolas
   Die Vielfalt des Yoga
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  NDS-
20.239
 11.-13.12.20 Hannover
  30.10.20
   15
  BSN 85,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 160,- / Privat 320,-
   Ziele, Methoden, Inhalte: Hier erfährst du wie vielfältig für unterschiedliche Zielgruppen Yoga modifiziert und angewendet werden kann. Rückenyoga, Faszienyoga, Seniorenyoga, Yogadancing und vieles mehr...
Leitung: Elisabeth Weißbach-Ruf
   Energy Dance Pur
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  NDS-
20.240
 08.-09.02.20 Hannover
  03.01.20
   15
  BSN 85,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 160,- / Privat 320,-
   Ziele, Methoden, Inhalte: Bei diesem Seminar erlebst du ein innovatives und neuartiges Arbeiten mit Musik und Bewegung. Keine Schritte einüben, keine Takte zählen, keine Abfolgen im Kopf behalten. Es wird ein Einblick in das Konzept der Methode gewährt, exemplarisch ausprobiert und erfahren. Außerdem tauchst du in die Grundlagen des Faszientrainings ein, da Energy Dance nach neueren Erkenntnissen der Faszienforschung ein optimales Training der Faszien darstellt.
Leitung: Elisabeth Weißbach-Ruf
   Feldenkrais – Die Nutzung der eigenen Potenziale
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  NDS-
20.241
 17.-19.07.20 Hannover
  05.06.20
   15
  BSN 85,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 160,- / Privat 320,-
   Ziele, Methoden, Inhalte: Durch die Prägungen, die das Leben mit sich bringt, beschränken wir uns häufig in unserem Handeln; Gewohnheiten stehen im Vordergrund. Mit Hilfe der Feldenkraismethode, bei der scho-
nende, aber auch herausfordernde Bewegungsübungen durchgeführt werden, entdecken wir unsere eigenen Beschränkungen, im Weiteren, aber ganz neue Bewegungsmöglichkeiten und somit verändern sich unsere Gefühle, unser Denken und Handeln. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet.
Leitung: Cora Wulf
   Mehr Beweglichkeit durch Feldenkrais
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  NDS-
20.242
 26.-28.06.20 Sögel
  15.05.20
   15
  BSN 85,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 160,- / Privat 320,-
   Ziele, Methoden, Inhalte: Unbeweglichkeit und den Verlust von Leichtigkeit beklagen viele Menschen unserer Zeit. Mit Hilfe der Feldenkraismethode, bei der schonende, aber auch herausfordernde Übungen durchgeführt werden, kann sich durch langsame, achtsame Ausführung von Bewegungen ein neues Körperbewusstsein entwickeln. Muskeln erfüllen die ihnen zugedachten Aufgaben und es entsteht Beweglichkeit, die sich nicht nur im Körper sondern auch im Geiste manifestiert.
Leitung: Cora Wulf
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