Page 94 - DBS Lehrgangsplan 2020
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 Fortbildungen – Niedersachsen
   Atem begleitet Bewegung und Entspannung
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  NDS-
20.247
 20.-22.11.20 Sögel
  09.10.20
   15
  BSN 85,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 160,- / Privat 320,-
   Ziele, Methoden, Inhalte: Der Atem beeinflusst in seiner Qualität unsere Lebensenergie und ist ein wesentlicher Bestandteil vom achtsamen Umgang mit uns selbst. Entspannungstechniken sind als regenerativer Ausgleich unverzichtbar mit bewegten und bewegenden Elementen sehr wertvoll für unsere Lebensqualität. Den Atem aus unterschiedlichsten Weltansichten genutzt, erfahren wir Ausgeglichenheit und eine kraftvolle Energie zugleich, um unsere körperliche und mentale Gesundheit zu stärken. Kein reiner Entspannungskurs, mit Bewegungselementen! (Mit Outdoor-Einheit!)
Leitung: Tanja Feyer
   Indian Balance
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  NDS-
20.248
 30.10.-01.11.20 Hannover
  18.09.20
   15
  BSN 85,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 160,- / Privat 320,-
   Ziele, Methoden, Inhalte: Indian Balance kombiniert indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Die ganzheitliche Body-Mind-Soul-Philosophie ist für alle Altersgruppengruppen geeignet und zielt darauf ab, Ausgeglichenheit bei körperlicher und mentaler Stärke zu finden. Es ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining, das die überlieferten Erkenntnisse und Rituale der Native American Indians und der modernen Bewegungs- und Entspannungslehre verbindet. (Mit Outdoor-Einheit.) Leitung: Tanja Feyer
   Aquafitness – Entspannung – Klangschalen
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  NDS-
20.249
 06.-08.11.20 Bad Gandersheim
  25.09.20
   15
  BSN 85,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 160,- / Privat 320,-
   Ziele, Methoden, Inhalte: Trainieren der Beanspruchungsformen, Wirkungen im Wasser, Programmerstellung, Einsatz von Musik, Klangschalen.
Leitung: Guiseppina Tricarico
   Ein- und Ausstiegshilfen, Retten, Abschleppen, Rettungsgriffe, Wiederbelebung
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  NDS-
20.250
 18.-20.09.20 Bad Gandersheim
  07.08.20
   15
  BSN 85,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 160,- / Privat 320,-
   Ziele, Methoden, Inhalte: Ein- und Ausstiegshilfen, Retten, Abschleppen, Rettungsgriffe, Wiederbelebung. Leitung: Guiseppina Tricarico
   Tao Yin und Qigong
 LG-NR.
 Termin / Ort
  Meldeschluss
 LE
 Teilnahmegebühr (€)
  NDS-
20.251
 11.-13.12.20 Hannover
  30.10.20
   15
  BSN 85,- / Andere LV, BSN-Vereine mit besonderem Status 160,- / Privat 320,-
   Ziele, Methoden, Inhalte: Dieser Kurs vermittelt gesunderhaltende Übungen für den ganzen Körper, die ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin haben. Es wird mit dem Qi (Energie) auf unterschied-
liche Weise gearbeitet, um den freien Fluss im Körper zu fördern. Ziel hierbei ist es, die Fähigkeit zu verbessern, selbst für Gesundheit und Wohlbefinden zu sorgen. Angewendet werden die Übungen präventiv und/oder Therapie begleitend zur Gesundheitsbildung und -erhaltung, Entspannung, Stressreduktion sowie Schulung der Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit. Hierfür ist ein regelmäßiges Üben notwendig. Die Übungen können sowohl im Sitzen als auch Stehen ausgeübt werden.
Leitung: Mirja Broecker
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